Des actions qui s'exercent surtout sur la prise de poids, la régulation de divers troubles fonctionnels… il est un tonifiant et un stimulant générateur de bien-être, un désintoxiquant général de tout l’organisme.

Une cure de pollen aide à combattre la nervosité, l’insomnie, le manque d’appétit, les colites constipations. En général, comme pour la gelée royale, une cure se fait lors des changements de saison. Pour une cure, un adulte prendra 2 cuillerées à café par jour, un enfant se satisfera d’une demi-cuillerée.

Le pollen est composé de 20 acides aminés (sur les 22 nécessaires au corps humains), avec une concentration cinq fois supérieure à la viande, les œufs ou le fromage, des vitamines B et C, de nombreux sels minéraux (potassium, magnésium, calcium, fer, silicium, phosphore), des enzymes et de la rutine (bienfaisante pour la circulation sanguine) et quelques antibiotiques naturels.